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Mûre

Qu’est-ce que la mûre?

La mûre est le fruit du mûrier, noir, blanc ou rouge. Elle appartient à la famille des Moracées. L’été on peut la retrouver aussi, à l’état sauvage mais ce qui nous intéresse sont ses feuilles qui ont de nombreux bienfaits sur notre santé.

Les bienfaits

Calcium

Les feuilles de mûre contiendraient 22 fois plus de calcium que le lait des animaux d'après une récente étude du Ministère de la santé du Japon.

Ainsi, l’infusion de feuilles de mûre est idéale pour ceux qui souffrent d’intolérance au lactose, ou pour ceux qui ne consomme pas de produits d’origine animale, notamment dans le cadre d’un régime vegan.

Boost le système immunitaire

Sa haute teneur en vitamine C contribue au renforcement des défenses immunitaires. La feuille de mûre est ainsi particulièrement adapté pour le traitement de l’angine, de la pharyngite, des bronchites, du rhume. De plus, la vitamine C sera bénéfique pour les os, les dents et les vaisseaux sanguins.

Chute de cheveux

Une autre propriété très intéressante, la feuille de mûre se révèle efficace contre la perte de cheveux et permet de ralentir la calvitie.

Anxiété

L’infusion de feuilles de mûre soulage les douleurs liées aux migraines et maux de tête. On lui a découvert également des effets très positifs pour lutter contre l’insomnie, la dépression et même la modification de la libido.

Voici toutes nos infusions contenant de la « feuille de mûre » comme ingrédient.